Szczupła i smukła sylwetka to przede wszystkim marzenie wielu kobiet. Panie coraz chętnie zapisują się na siłownie i starają się poświęcać wyjątkowo dużą ilość czasu na aktywność fizyczną. Niemniej jednak same treningi to jedynie 50% całego sukcesu. Drugą jego połowę stanowi odpowiednio zbilansowana dieta, która pozwala wykreować deficyt kaloryczny. Wobec ...