Odpowiednia i zbilansowana dieta jest podstawą rozwoju każdego młodego człowieka. Z tego powodu należy zwracać uwagę na to, ile kalorii spożywać, aby w organizmie mogła zostać wytworzona odpowiednia ilość energii. Przemiany energetyczne wpływają bowiem nie tylko na masę ciała, ale też mają znaczenie w przypadku wszelkiego rodzaju wysiłku – zarówno ...