Często można usłyszeć, że wiek to tylko liczba. Cóż, powiedzcie to skórze, która jakoś za tym stwierdzeniem nie nadąża, szczególnie że zaczyna się już starzeć po ukończeniu 25 roku życia. Na szczęście nie trzeba wcale akceptować tego faktu, a wręcz przeciwnie, można postawić na właściwą pielęgnację i dietę.
Zdrowy styl życia = młodszy wgląd skóry
Czasami wydaje się, że to jak żyjemy, że nie ma wpływu na naszą skórę. Ale wystarczy tylko spojrzeć w lustro, by zauważyć, że jest zupełnie inaczej. Cóż, nieprawidłowa dieta i siedzący styl życia często powodują, że skóra jest ziemista, zmarszczki są bardziej widoczne, a do tego jeszcze zmagamy się z niedoskonałościami, jakby ich w młodości było mało. Dlatego też czas na zmianę, a dokładnie na zmianę stylu życia. Co to oznacza? Oczywiście to, że należy stawiać na aktywność fizyczną i co ciekawe rzeczywiście regularne ćwiczenia czy jogging sprawią, że skóra stanie się piękniejsza. Już tłumaczymy, dlaczego tak się dzieje. Podczas aktywności skóra zostaje dotleniona, a to z kolei przekłada się na to, że pory nie zatykają się, a w konsekwencji nie pojawiają się zaskórniki. Zmniejsza się także ilość zmarszczek. Skóra zyskuje zdrowy koloryt i blask. Kropką nad „i” zdrowego stylu życia jest właściwa dieta, czyli taka, która oparta jest na dużej ilości warzyw. W żadnym wypadku i to nawet okazjonalnie nie można jadać produktów typu fast food. Dieta musi być tak zbilansowana, że nie doprowadzi do niedoborów. A więc poza warzywami warto jeść ryby, szczególnie tłuste, czyli np. łososia bądź makrelę. W diecie musi znaleźć się też ser dojrzewający czy mleko. Te składniki są pełne antyoksydantów, które opóźniają proces starzenia się. Zrezygnujcie także z picia kolorowych napojów i co istotne także alkoholu. Nawet mała ilość jest szkodliwa i dotyczy to również wina. Jeżeli już macie ochotę na wino, to wybierzcie to bezalkoholowe.
Właściwa pielęgnacja kluczem do młodości
Zdrowy styl życia to tylko połowa sukcesu. Czas poznać tę drugą, czyli właściwą pielęgnację. Pamiętajcie, że wcale nie musicie spędzać wielu godzin przed lustrem, by dobrze wyglądać. Nie musicie też nakładać dużej ilości podkładu. Na pewno musicie nakładać serum przeciwzmarszczkowe, które jest świetnie skoncentrowane i przenika nawet w głębsze warstwy skóry. Należy wybrać kosmetyk, który w swoim składzie ma kwas hialuronowy. Ma on silne działanie nawilżające, ale i łagodzi podrażnienia, a do tego odbudowuje warstwę lipidową i wygładza zmarszczki. Skuteczne działanie przeciwzmarszczkowe ma Pro-Xylan, który jest skuteczniejszy nawet niż śluz ślimaka. Jest to substancja roślinna, która pochodzi z ksylozy. Serum należy nakładać raz dziennie na oczyszczoną skórę. A do oczyszczenia doskonale sprawdzi się płyn micelarny, który zawiera micele. Usuwa nie tylko makijaż, ale i nadmiar sebum, a przy tym sprawdzi się nawet dla cery skłonnej do podrażnień. Do codziennego mycia twarzy warto stosować piankę bądź żel z dodatkiem aloesu, który nie tylko łagodzi podrażnienia, ale też nawilża skórę i usuwa zanieczyszczenia. Nie zapomnijcie także o stosowaniu przeciwzmarszczkowego kremu na noc. W jego składzie powinien znaleźć się nie tylko kwas hialuronowy, ale też retinol, który jest pochodną witaminy A. Jego działanie anti-age zostało udowodnione. Kolejnym składnikiem jest witamina C, która wyrównuje kolory, ale też zapobiega negatywnemu działaniu wolnych rodników.
